Pañalín se fabrica en el Ecuador desde el 1999 inicialmente por Dolabella y en actualidad por Otelo & Fabell, en el cuál cumple con todos los procesos de producción y calidad según normas ISO. Nuestro equipo de laboratorio constantemente trabaja sobre las mejoras para asegurar excelente calidad y rendimiento de los productos. Los pañales de Otelo & Fabell se exporta a diferentes países latinoamericanos, para que los consumidores puedan aprovechar un producto asequible que proporcione tranquilidad a las mamás y seguridad de sus bebés.

Un desayuno completo, rápido y fácil de preparar

Lleva la avena a cocer a fuego lento en una olla con el agua filtrada, ve colocando el resto de ingredientes poco a poco y ve moviendo frecuentemente, una vez que la avena ha llegado a su punto de cocción retira. Mami Te Quiero Sana #MamiTeQuieroSana Pañalín Angelino Healthy MommaHoy en día contamos con poco tiempo a la hora de desayunar, es por esto que hoy les dejo esta opción que es muy fácil de preparar, solo necesitas 10 minutos.

Bowl de avena cocida con cacao

Ingredientes:
½ taza de avena cruda en hojuelas
1 taza de agua filtrada
1 cucharita de cacao puro sin azúcar
1 cucharadita de aceite de coco
½ cucharada de canela
Miel o Sweet ‘N Low al gusto
Semillas o frutos secos como topping

Instrucciones:
Lleva la avena a cocer a fuego lento en una olla con el agua filtrada, ve colocando el resto de ingredientes poco a poco y ve moviendo frecuentemente, una vez que la avena ha llegado a su punto de cocción retira.

¿Por qué lo recomiendo?

  • Este desayuno aporta con 5 gramos de fibra. Muchas veces pasamos tiempo en las perchas del supermercado buscando contenido de fibra en cereales o panes integrales, cuando lo más natural nos aporta mejor calidad
  • Tiene la combinación perfecta de carbohidrato alto en fibra + grasas buenas como el aceite de coco y el cacao y proteínas vegetales a través de los frutos secos o semillas.
  • Es un desayuno fácil de preparar que sólo te tomará 10 minutos.
Mariuxi Viteri es Asesora de Salud, se dedica a dar asesorías nutricionales a mujeres en Embarazo y Postparto con su lema “Mamá sana, bebé sano”. Su filosofía consiste en llevar una alimentación natural, evitando alimentos procesados e incrementando el consumo de vegetales, frutas y alimentos ricos en nutrientes. Mariuxi es pro-lactancia y su experiencia personal la llevó a ampliar sus conocimientos en esta rama para así poder ayudar a otras mujeres que se encuentran batallando por la falta de información en el medio. Es fanática del yoga de la cocina saludable.
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